Psikolog Oyun Terapisti Elif Koç
27 Aralık 2023
Sarsılmış bebek sendromu, bebekleri sevmek ya da cezalandırmak için genellikle iki kolundan tutarak sarsma sonucunda meydana gelen bir sendromdur ve en fazla 2-4 ay arası çocuklarda rastlanmaktadır. Sarsma sonucu uyku düzeninde bozulma, sinirlilik, kontrol edilemeyen ağlama, iştahsızlık, bilinç kaybı gibi günlük hayatını oldukça etkileyecek belirtiler gözlenebilir. Bebeklerde uzun süreli ağlamaların gelişimlerinin bir parçası olduğunu, bebekleri yatıştırma yollarını ve sarsma zararlarını anlatmak aile içerisinde farkındalık yaratabilir.
25 Aralık 2023
Çocukların gerçek hayatta deneyimlediği duygular, kendi kurdukları oyunda açığa çıkar. Bu duygu bazen öfkedir bazen de hayal kırıklığı… Oyunda bu duyguların açığa çıkması hem olağan hem de gereklidir. Saldırganlık içeren oyuncaklarla oynamanın çocuklardaki agresyonu artıracağı düşünülse de aslında bu tarz oyuncaklar çocuğun öfke, hayal kırıklığı, üzüntü gibi duygularını ifade edip anlamlandırmasına katkı sağlar. Önemli olan nokta ise ebeveynlerin iyi bir gözlemci olarak öfke duygusunun şiddete dönüştüğü noktada güvenli sınırlar çizebilmesidir. Güvenli sınırlar içinde ifade edilen duygular, çocukların sağlıklı baş edebilme becerisi kazanmasını sağlar.
22 Eylül 2023
Hayata kalma suçluluğu; doğal afetler, terör saldırıları, toplu işten çıkarmalar, pandemi ve hava kazaları gibi genellikle çok sayıda kişinin etkilendiği, fakat suçluluğu yaşayan kişinin diğer kişiler kadar zarar görmediği travmatik olaylardan sonra ortaya çıkar. Genellikle kurtarmaya çalıştıkları kişinin ölmesinden ya da diğer ölen kişiler için bir şey yapmadıkları için suçluluk duyar, onların ölümlerinden kendilerini sorumlu tutarlar.
24 Ağustos 2023
No-mobile fobia ifadesinin kısaltılışı şeklinde kullanılan nomofobia, akıllı cep telefonundan uzak kalmaktan, bu nedenle işlerin aksayacağından ve iletişimsiz kalınacağından kaynaklı bir korkudur. Telefon uygulamaları üzerinden oluşturulan kimlikler, kişinin gerçek hayatta iletişim yeteneklerini köreltir, sosyal becerilerini azaltır ve telefona bağımlı şekilde yaşamalarına neden olur.
4 Ağustos 2023
“Sharenting” kavramı “ebeveynlik” ve “paylaşım” kelimelerinin birleşiminden oluşturulmuş olup ebeveynlerin çocuklarının her türlü yaşantısını, fotoğraf ve videolarını mahremiyet sınırlarını ihlal ederek paylaşması şeklinde ifade edilen bir kavram olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durum, çocukların ev, okul, tatil gibi tüm yaşantısını bilmesi gereken ya da gerekmeyen herkesin önüne sererek kontrolsüz ve güvensiz bir sanal hayat sürmelerine neden olabilir
31 Temmuz 2023
Çocuklara karşı davranışları belirlerken ebeveynler genellikle kendi duygularını düzenleyemediği, çocuklarının kendileri hakkında oluşturduğu yetersizlik, çaresizlik gibi düşüncelerden dolayı çocuklarını umursamaz, kızar hatta bazen şiddet gösterir. Fakat, çocuğun o anki ihtiyacını belirleyebilmek için öncelikle çocuğun duyguları anlaşılmalıdır. Sonuç odaklı yaklaşarak davranışı değiştirmeye çalışmamalı, o davranışı çocuk neden sergiliyor bunu anlayarak yansıtmak önemlidir.
28 Temmuz 2023
Anne çocuk arasındaki ten teması ile ebeveyn çocukla fiziksel temasta bulunmakla kalmaz, bağını güçlendirerek daha iyi ilişkiler de kurar. Annenin fiziksel yakınlığı, ten temasında bulunması, sıcak ve şefkatli yaklaşımı bebeklikten yetişkinliğe her noktada etkisini gösterir. Yapılan çalışmalar, normal ve sağlıklı doğan fakat bireysel olarak ilgi ve şefkat gösterilmeyen üç çocuktan birinin hayatını kaybettiğini göstermektedir.
24 Temmuz 2023
Ebeveyn olarak oyun oynamadaki amaç, çocuğun duygularını regüle etmesine olanak sağlamak, duyguları ile baş başa kalma becerisini gergin havayı oyunla dağıtarak artırmaktır. Ebeveynler, çocukların duygularını “bu ağlanacak bir şey değil, hemen de öfkeleniyorsun, neden böyle yapıyorsun, bu yaptığın çok anlamsız” gibi cümlelerle yönetmeye çalışmak yerine o duyguların taşmasını engelleyerek “senin duygunu görüyorum, anlıyorum, kabul ediyorum” gibi cümlelerle nazikçe tutmaya çalışmalıdır.
7 Haziran 2023
Halk arasında karabasan olarak da bilinen uyku felci, kişinin hemen uyandıktan sonra ya da uykuya dalmadan hemen önce yaşadığı konuşamama ve hareket edememe hali olarak tanımlanabilir. Düzensiz uyku, stres gibi etmenler uyku felcinin yaşanmasında büyük önem taşıyan faktörler olduğundan vardiyalı çalışıp uyku düzenleri sabit olmayan kişilerde, stresli çalışma ortamlarında çalışan ve depresyon yaşayan kişilerde daha fazla yaşanabilir.