Yetişkin Terapileri arşivleri - Myrina Psikoloji - Ankara Psikolog

Yetişkin Terapileri

5 Şubat 2025

Aleksitimi (Duygu Körlüğü)

Aleksitimi, duyguları tanımlama ve ifade etmede güçlük yaşama durumudur. Kişiler, duygusal deneyimlerini kelimelerle anlatamaz ve fiziksel olarak yaşarlar. Aleksitimi, düşük duygusal farkındalık ve empati eksikliği gibi belirtiler gösterir. Bu durum, sosyal ilişkilerde sorunlara yol açar ve yaşam kalitesini düşürebilir. Tedavi, duygusal farkındalığı artırarak ve ilişkileri iyileştirerek bireylerin duygusal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
5 Şubat 2025

Korku, Stres, Vajinismus

Korku, stres ve doğru bilinen yanlışlardan kaynaklanan ağrı ve kasılmalarla oluşan vajinismus kadınlarda yaygın görülen bir cinsel bozukluktur. Evliliği ve eşler arası ilişkiyi olumsuz etkileyen bir durumdur. Cinsel terapi ve BDT ile tedavisi kolay olabilmektedir. Tedaviden de yüksek derecede olumlu cevap alınmaktadır.
28 Ocak 2025

Aşırı Paylaşım: Oversharing

Kişilerin yer, zaman ve durum fark etmeksizin kendileri hakkında çok fazla detay anlatmaları oversharing olarak bilinmektedir. Bu durum yüz yüze veya sosyal medya araçları aracılığıyla olabilmektedir. Bunu yapan kişiler yalnız kalmamak, yeni girdikleri ortamda hemen kabul edilmek, başkalarının dikkatini çekmek gibi nedenlerden yapabilirler. Fakat kendisinin, ne anlattığının ve paylaştığının farkına varıp kendini durdurarak bu durumun önüne geçebilir.
7 Kasım 2024

Büyüyen Tehlike: Sanal Kumar Bağımlılığı

Online bir şekilde kumar oynayabilme fırsatı bireylerin erişilebilirliğini kolaylaştırdığı için kumar bağımlılığı gelişmesini hızlandırmaktadır. Sanal kumar bağımlılığının yaygım belirtileri bireyin para kaybetmesine rağmen oynamaya devam etmesi, kumar dışında keyif verici aktivitelere karşı ilgi kaybetmesi, oynamadığında veya bırakma girişimlerinde huzursuzluk ve sinirli hissetmesi olarak tanımlanabilir.
31 Ekim 2024

Yeterince iyi annelik

Mükemmellik illüzyonunun pompalandığı günümüz dünyasında annelerden beklenti yüksek olmaktadır. Bu nedenle çoğu zaman kendilerini yetersiz ve kusurlu hissetmektedirler. Ancak bilinmelidir ki çocuğun ihtiyacı her şeyi kusursuz yapmaya çalışan anne değil, yeterince iyi annedir. Bu şekilde gerçek hayattaki zorluklarla başa çıkabilen, dayanıklı ve çözüm odaklı bireyler yetiştirilebilir.
25 Ekim 2024

Bilinçaltının Gücü

Bilinçaltı, günlük yaşantımızı büyük ölçüde etkileyen farkında olmadığımız zihinsel bir güçtür. Otomatik süreçleri yönetir, duygusal tepkilerimizi şekillendirir ve geçmiş deneyimlerimize dayalı davranışlarımızı belirler. Rüyalar bilinçaltımızın mesajlarını yansıtır ve bazı psikolojik bozuklukların kökeninde yatar.
3 Ekim 2024

Bencil Miyim?

Toplumda, kendini gözeten insanlar genellikle bencil olarak nitelendirilir, ancak bu kavramın olumsuz bir anlamı olduğu kadar olumlu yönleri de vardır.Kişinin kendi ihtiyaçlarına önem vermesi, psikolojik dayanıklılığını artırır ve sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Bencillik, dengeli bir şekilde uygulandığında kişisel gelişim ve sağlıklı ilişkiler açısından faydalı olabilir. Bu nedenle, bencillik ve özşefkat arasında denge kurmak, bireysel ve toplumsal düzeyde daha sağlıklı bir yaşamı destekler.
27 Haziran 2024

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bağımlı Kişilik Bozukluğu (BKB), kişinin sürekli olarak başkalarına bağımlı olma ihtiyacı hissetmesi ve kendi başına karar verememesiyle karakterize edilir. Belirtileri: • Karar alma zorluğu • Sorumluluk almaktan kaçınma • Ayrılma korkusu • Destek arayışı • Yalnız kalma korkusu • Özgüven eksikliği • Başkalarının isteklerine aşırı uyum sağlama
20 Mayıs 2024

Narsist Partnerle Romantik İlişki

Karakteristik özelliklerin romantik ilişkilere yansıdığı gözlemlenir. Olumlu kişilik özelliklerin yanı sıra olumsuz kişilik özellikler de vardır. Bunlar da kişinin davranışlarına yansır. Örneğin; kişinin empati yapamaması, kişinin benmerkezci olması, kişinin partneriyle yakınlık kuramaması ve ona duygusal olarak destek verememesi gibi kişinin olumsuz davranışları romantik ilişkisini etkileyebilir. Bu özelliklere sahip kişilere narsist kişiler denilir. Bu kişiler romantik ilişkilerinde kontrol edebilecekleri insanlarla ilişki kurmak isterler.