Mükemmeliyetçi Ebeveynlerin Çocuğu Olmak
27 Eylül 2022
Utangaç/Çekingen Çocuklar
30 Eylül 2022
Ergenlerde Duygu Dışavurumunu Bastırmak
Duygu dışavurumu nedir?
Duygu dışavurumu, bir aile bireyine yönelik, diğer aile üyeleri tarafından yapılan eleştirilerin sayısını, düşmancıl yaklaşımları, müdahalede bulunma vb. durumları kapsayan iletişim biçimleri ile beraber ortaya çıkan evdeki stresin ölçüsüdür.
Çocukların duyguları yansıtma biçimleri annelerinin duygularını dışavurma stiline göre şekillendiği düşünülmektedir. Bunun sebebi bebeklerin, anneden öğrendikleri duygusal paylaşımları taklit etmeleridir.
Aynı zamanda bebeklerin duygusal yansıtmaları onların oluşturacakları kişiliklerini de etkilemektedir; örneğin, sevgi ve saygıyı aile ortamında görerek büyüyen çocuklar, sosyal hayatlarında da bu duyguları diğer bireylere yansıtabileceklerdir.
Ergenlik döneminde ise birçok değişim oluşur. Bu dönemde, gençler toplumda yer edinmeye ve kişisel hedefler oluşturmaya çalışırlar. Aynı zamanda problemli bir değişme ve gelişme dönemidir.
Duygusal anlamda en büyük sıkıntılar ergenlikte yaşanır. Bu dönemde yüksek duygu dışavurumuna sahip ebeveynlerin, ergenlerde anksiyeteye sebep olduğu gözlemlenmiştir.
Yapılan araştırmalarda duygu dışavurumu ile çocuk ve ergenlerde depresyon arasında bir bağlantı bulunmuştur. Ailede yüksek seviyede eleştirellik varsa ergende de yüksek seviyede kendini eleştirme ve kendine zarar verme durumları oluşabilir.
Sosyal anksiyeteye sahip olan ergenlerin ebeveynlerinde genellikle yüksek duygu dışavurumu görülmüştür.
Düşük duygu dışavurumuna sahip ebeveynlerin çocukları daha az problemli, yüksek duygu dışavurumuna sahip ailelerin ise hem kendilerinde hem de çocuklarında depresyon, intihar eğilimi, obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete, şizofreni gibi rahatsızlıkların daha fazla olduğu rapor edilmiştir.
Bu nedenlerle, ebeveynlerin sert tutum ve eleştiri yaparak çocuklarına karşı negatif duyguları ifade etme davranışlarını bırakması, pozitif iletişim yoluyla çocuklarının güvenlik duygusunu arttırması gerekir.
Duygu düzenleme, duygu dışavurumunda önemli bir role sahiptir
Duygusal paylaşımlar, bireylerin iletişimini ve davranışlarını yönlendirmeye yarar sağlar. Olumsuz durumlarla beraber oluşan kaygılarla başa çıkabilmek için ise duygu düzenleme stratejileri kullanılabilir. Bireyler duygu düzenleme stratejileriyle beraber daha etkili bir şekilde kaygılarını kontrol etmeyi başarabilirler.
Ortaya çıkan duygular sonrasında olumlu değerlendirme yapan ve sorunları ile etkili bir şekilde mücadele eden ergenlerin duygularını daha etkili bir şekilde düzenledikleri görülmüştür. Duygularını düzenlemede başarılı olamayan gençlerin ise kaçınma davranışı gösterdikleri ve yaşadıkları durumu tehdit edici olarak tasvir ettikleri bulunmuştur.
Kaygıyla başa çıkma stilleri, bireyin problemlerini çözebilmek için sergilediği davranışsal ve bilişsel çabalarıdır. Kullanılan baş etme stilleri, bireyin sağlığını olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebilir.
Uyumlu olarak görülen başa çıkma şekillerinin, yaşam doyum düzeyini arttırdığı ve akademik performans yükselttiği görülmüştür. Uyumsuz olarak düşünülen kaçma, içe kapanma gibi başa çıkma şekilleri ise depresyon, anksiyete, migren, gibi hem psikolojik hem de fizyolojik bir takım problemlere yol açabilmektedir.
Duygu dışavurumunu bastırma nedir?
Duygu dışavurumunu bastırma bireyin kendi duygularını yansıtmayı engellemeye çalışması olarak açıklanabilir. Bastırma durumunda oluşan duyguların yansıtılma şekli değiştirilmeye çalışılır. Bunun sonucunda olumsuz duyguların hissedilmesinde bir azalma oluşmaz fakat olumlu duyguların hissedilmesinde azalma görülür.
Bu anlamda faydası olabilecek yöntem bilişsel yeniden değerlendirmedir; bu yöntem duruma yönelik bakış açısını değiştirmeyi hedefler. Kısacası duygusal bir yansıtma olmadan önce duygu durumunu değiştirmektir.
Duygu dışavurumunu bastırmada ise tam tersi duyguyu hissetme düzeyi değişmeden sadece davranışa yansıtmamaya çalışılır, olumsuz duygu azaltılmaya çalışılmaz.
Yapılan araştırmalarda duygu dışavurumunu bastıran bireylerin, bilgileri hatırlamada güçlük çektikleri, olumlu veya olumsuz duyguları paylaşmaktan kaçındıkları ve bununla beraber sosyal ilişkilerinin zarar gördüğü ortaya çıkmıştır.
170 Comments
alphabetical list of allergy medications allergy medication better than allegra does benadryl make you sweat
prescribed medication for throwing up lincomycin cost
isotretinoin online isotretinoin 40mg tablet cost isotretinoin 40mg
sleep medication prescription online buy generic modafinil online
buy generic amoxicillin 250mg amoxil 500mg us purchase amoxil generic
order generic azithromycin buy zithromax 250mg online zithromax sale
order gabapentin 100mg pill where to buy neurontin without a prescription
azipro drug buy azithromycin 500mg for sale azithromycin order online
buy lasix 40mg generic purchase lasix generic
buy omnacortil 5mg generic prednisolone 40mg us omnacortil for sale online
buy prednisone 20mg pills prednisone 20mg brand
order amoxicillin 1000mg pill amoxil 250mg cost amoxicillin 250mg oral
vibra-tabs for sale online vibra-tabs pills
albuterol us purchase ventolin inhalator online cheap ventolin canada
augmentin price buy augmentin 1000mg online
synthroid pills purchase synthroid online cheap generic levothroid
vardenafil 20mg sale order vardenafil sale
buy generic clomid for sale order clomiphene without prescription order clomid 50mg sale
tizanidine price buy generic tizanidine how to get zanaflex without a prescription
purchase rybelsus generic rybelsus 14 mg canada buy semaglutide without a prescription
buy prednisone 40mg without prescription prednisone over the counter brand deltasone 5mg
how to get semaglutide without a prescription rybelsus sale rybelsus brand
accutane 40mg price generic accutane oral isotretinoin 40mg
order amoxicillin 1000mg generic order amoxicillin pills buy amoxil without a prescription
buy generic ventolin cheap albuterol 4mg cheap albuterol
buy zithromax generic zithromax for sale online order zithromax 500mg
clavulanate over the counter augmentin us how to buy clavulanate
cost omnacortil 10mg order prednisolone 10mg online omnacortil 10mg without prescription
levoxyl us levothroid us levoxyl us
buy neurontin 800mg without prescription order gabapentin buy cheap gabapentin
clomid for sale online clomiphene generic buy serophene pills
buy furosemide 100mg generic furosemide 40mg uk cheap furosemide 100mg
buy generic viagra 50mg viagra 100mg england sildenafil cost
buy doxycycline without a prescription vibra-tabs us doxycycline 200mg pill
buy rybelsus 14 mg for sale rybelsus 14mg drug buy semaglutide tablets
free casino games play online roulette for fun black jack card game free
levitra order online buy vardenafil sale cost levitra 10mg
order lyrica 150mg generic order pregabalin 150mg online buy pregabalin 75mg generic
order hydroxychloroquine 200mg online cheap hydroxychloroquine online purchase hydroxychloroquine online
purchase aristocort for sale triamcinolone 10mg usa aristocort 10mg for sale
buy generic tadalafil 10mg cialis 40mg ca buy cialis 5mg sale
clarinex where to buy order desloratadine for sale purchase desloratadine
buy cenforce generic cenforce 50mg over the counter buy cenforce generic
buy loratadine paypal claritin price buy generic claritin for sale
buy chloroquine pill order chloroquine 250mg pill buy chloroquine without prescription
cheap priligy 30mg buy misoprostol without prescription buy cytotec for sale
buy generic xenical for sale buy xenical pills diltiazem 180mg brand
metformin 500mg drug oral glycomet 500mg order glycomet 1000mg
purchase acyclovir sale order generic acyclovir zyloprim pills
buy generic amlodipine 10mg norvasc 5mg brand order amlodipine generic
order crestor generic buy rosuvastatin generic brand zetia 10mg
buy lisinopril pills for sale lisinopril 5mg pill order lisinopril 5mg for sale
motilium where to buy order domperidone 10mg pills generic sumycin 250mg
order prilosec generic prilosec over the counter oral omeprazole 10mg
buy cyclobenzaprine 15mg without prescription baclofen 25mg tablet baclofen 25mg brand
buy metoprolol paypal buy metoprolol 100mg online lopressor uk
buy toradol for sale colcrys 0.5mg uk buy generic gloperba
buy atenolol 100mg for sale atenolol 100mg usa buy atenolol online cheap
depo-medrol brand methylprednisolone 8mg without prescription purchase medrol generic
buy inderal paypal clopidogrel pills order plavix for sale
custom dissertation assignments for sale cheap custom research papers
methotrexate 10mg oral buy methotrexate 10mg for sale buy coumadin 5mg sale
order reglan 10mg online losartan buy online order cozaar 25mg generic
buy meloxicam 7.5mg order celecoxib 100mg generic buy generic celecoxib for sale
cheap nexium 40mg generic topamax topamax 200mg generic
tamsulosin 0.4mg usa buy celebrex 100mg generic celecoxib 100mg generic
order sumatriptan 50mg online order levofloxacin sale levaquin brand
how to buy zofran spironolactone 100mg without prescription aldactone over the counter
buy dutasteride pill cost dutasteride buy zantac 300mg
cost zocor 20mg valtrex online buy order valtrex 1000mg generic
buy ampicillin pills for sale buy acillin pills amoxil canada
finasteride 1mg tablet order diflucan 100mg generic fluconazole 200mg tablet
ciprofloxacin ca – myambutol 1000mg us amoxiclav ca
cost ciprofloxacin – cheap bactrim purchase augmentin generic
order ciplox 500 mg generic – chloromycetin for sale where can i buy erythromycin
metronidazole 200mg usa – buy amoxil for sale buy zithromax pills
ivermectin 12mg otc – purchase cefuroxime online cheap order tetracycline online cheap
valtrex 500mg tablet – nemasole pills acyclovir 400mg price
buy ampicillin pills for sale acillin cheap buy generic amoxicillin
metronidazole 200mg cost – where can i buy amoxil buy zithromax tablets
order furosemide 40mg online – order warfarin 2mg pill captopril 25 mg uk
metformin pill – order lamivudine sale lincocin 500 mg oral
purchase clozaril generic – pepcid 20mg canada order famotidine 40mg without prescription
purchase retrovir without prescription – order irbesartan 300mg order zyloprim 300mg
order seroquel 50mg pills – where can i buy bupropion eskalith over the counter
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
order atarax 25mg – buspirone 5mg ca endep over the counter
cheap amoxiclav – linezolid 600 mg cost cipro 1000mg ca
amoxicillin price – buy generic cephalexin for sale cheap cipro 1000mg
brand azithromycin – purchase metronidazole for sale how to buy ciprofloxacin
cost clindamycin – order cleocin 150mg sale chloromycetin without prescription
ivermectin us – buy aczone generic cefaclor pills
buy albuterol inhaler – buy fluticasone cheap order theo-24 Cr 400 mg
buy oral methylprednisolone – where to buy claritin without a prescription order azelastine 10 ml online cheap
purchase clarinex – buy albuterol cheap order albuterol inhaler
buy glucophage 1000mg pills – how to buy precose precose online
buy micronase sale – glyburide usa buy dapagliflozin
repaglinide 2mg generic – jardiance online buy buy empagliflozin no prescription
rybelsus 14 mg generic – buy cheap generic glucovance order desmopressin generic
cost lamisil 250mg – brand fulvicin 250 mg griseofulvin sale
famvir cheap – buy generic famvir for sale valaciclovir 500mg sale
buy ketoconazole 200 mg – order lotrisone generic sporanox 100 mg generic
lanoxin order – dipyridamole 100mg uk buy furosemide 100mg for sale
generic lopressor 50mg – order benicar without prescription oral nifedipine
hydrochlorothiazide pills – buy plendil no prescription zebeta cost
nitroglycerin for sale online – clonidine canada buy diovan 80mg sale
simvastatin confusion – lipitor shutter lipitor hat
crestor secure – zetia online screw generic caduet
dapoxetine year – aurogra older cialis with dapoxetine cream
viagra professional online creak – buy viagra gold individual levitra oral jelly online sail
brand cialis clue – alprostadil herself penisole spend
cenforce suppose – tadacip online normal brand viagra pills sweep
brand cialis declare – penisole coffee penisole impatient
cialis soft tabs bloody – viagra super active online superior viagra oral jelly upstairs
cialis soft tabs pills wish – valif online passe viagra oral jelly tire
dapoxetine punish – suhagra consequence cialis with dapoxetine dot
cenforce online stony – cenforce online pose brand viagra online collar
asthma treatment try – asthma treatment again asthma medication grey
acne medication just – acne medication match acne medication sprawl
prostatitis pills cupboard – prostatitis pills path prostatitis pills expose
treatment for uti petunia – uti treatment throb uti medication guy
claritin pills rider – loratadine medication eat claritin pills land
valtrex pills escape – valtrex pills seven valtrex online more
dapoxetine familiar – priligy grandfather priligy information
loratadine medication student – loratadine medication damp loratadine service
ascorbic acid metal – ascorbic acid where ascorbic acid bronze
promethazine coffee – promethazine twilight promethazine warn
biaxin shadow – biaxin foot cytotec impatient
fludrocortisone gigantic – prevacid descend lansoprazole pills barnacle
buy rabeprazole no prescription – buy motilium 10mg for sale order domperidone without prescription
dulcolax medication – liv52 20mg brand buy liv52 20mg online cheap
buy eukroma sale – buy zovirax without a prescription buy duphaston generic
order cotrimoxazole 480mg online cheap – purchase tobrex without prescription order tobramycin 5mg generic
buy fulvicin generic – buy generic dipyridamole online lopid pills
dapagliflozin 10mg tablet – sinequan us acarbose pill
dramamine 50mg tablet – prasugrel 10 mg pill risedronate 35 mg us
buy vasotec 10mg – zovirax online buy generic latanoprost
etodolac order online – order pletal without prescription purchase pletal pills
buy feldene – buy feldene online rivastigmine 3mg cheap
piracetam generic – sustiva 20mg over the counter buy sinemet pills for sale
order hydroxyurea online cheap – purchase robaxin generic buy methocarbamol online
buy depakote 250mg generic – diamox 250mg for sale generic topamax 100mg
purchase norpace generic – buy generic disopyramide phosphate chlorpromazine 50 mg cheap
aldactone 100mg pill – buy generic naltrexone over the counter buy revia 50 mg generic
order cyclophosphamide – purchase antivert pill cheap vastarel pill
buy cyclobenzaprine 15mg for sale – buy primaquine online generic vasotec 10mg
buy ascorbic acid pills for sale – buy generic prochlorperazine online purchase prochlorperazine online cheap
order ondansetron 4mg pill – buy selegiline paypal purchase ropinirole online
where can i order durex gel – buy cheap generic latanoprost buy xalatan no prescription
minoxidil online order – dutas price finasteride cheap
You have remarked very interesting points! ps nice internet
site.Expand blog
buy generic verapamil online – verapamil 120mg oral tenoretic for sale online
leflunomide 20mg sale – actonel pill cheap cartidin pill
buy generic atenolol over the counter – purchase betapace carvedilol order online
gasex pills – order diabecon sale buy generic diabecon online
buy atorvastatin tablets – purchase bystolic pill buy bystolic 20mg generic
cheap lasuna pills – buy lasuna generic buy himcolin online
noroxin online order – cheap confido for sale confido drug
where to buy finasteride without a prescription – cheap cardura without prescription uroxatral 10mg ca
purchase hytrin pills – buy flomax medication order priligy 30mg pill
buy generic speman over the counter – order fincar without prescription order generic fincar
buy oxcarbazepine for sale – order trileptal pills buy generic levothyroxine online
imusporin ca – colchicine pills generic colchicine
deflazacort oral – purchase calcort for sale brimonidine uk
buy lactulose bottles – buy betahistine 16mg online cheap order betahistine 16 mg generic
purchase besifloxacin for sale – purchase carbocisteine sale sildamax sale
gabapentin 800mg sale – buy azulfidine pills azulfidine pill
order probalan online cheap – carbamazepine 200mg cost carbamazepine 400mg pill
mebeverine 135mg ca – cilostazol 100mg oral order pletal for sale
celecoxib 200mg us – cost flavoxate buy indocin 75mg sale