Çocuk Gelişiminde Oyunun Rolü
5 Ekim 2022
İlişkilerde İletişime Zarar Veren Dört Unsur
12 Ekim 2022
Duygusal Zekâ (EQ)
Duygusal zekâ (EQ),
kişinin kendisinin ve diğerlerinin duygularının farkında olma, bu duyguları yönetebilme, ifade edebilme ve kişiler arası ilişkilerde duyguları göz önüne alarak sağlıklı ve empati içinde bir ilişki yürütebilme yeteneği olarak tanımlanır.
Duygusal zekâsı yüksek bir birey, kendisinin ve çevresindekilerin duygusunun farkında olur ve neye neden tepki gösterdiğinin bilincindedir.
Böyle bir birey:
• Aileleri ve sosyal çevreleri ile daha iyi iletişim kurar,
• Başkalarını anlamak için duygularını kullanabilir ve diğer kişilerin duygularını okur,
• Daha üretken olur ve kariyer basamaklarını daha hızlı tırmanma potansiyeli yüksektir,
• Romantik ilişkilerde daha başarılıdır,
• İnsanlar onları empati kurabilmeleri sebebiyle sever ve ilgi gösterir,
• Kariyer hayatında iş birliği ve liderlik yetenekleri yüksek olduğu için bir adım öndedir.
İnsanlar, fiziksel ve psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, duygusal dünya ile başa çıkma stratejileri geliştirmek ve diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler içinde olmak durumundadır. Bu sebeple duygusal zekâ yeteneklerinin gelişmemiş olması bireyleri depresyon, yeme bozuklukları, anksiyete ve bağımlılıklar gibi rahatsızlıklara açık hale getirebilir.
Duygusal zekanın 5 önemli alt dalı bulunur. Bunlar:
1. Duygularının farkında olma
2. Duygularla başa çıkabilme
3. Kendini motive etme
4. Başkalarının duygularını fark etme
5. İlişkileri yürütebilmedir.
IQ ve EQ Arasındaki İlişki
Zaman zaman akademik anlamda son derece başarılı, kariyer basamaklarını hızlıca tırmanmış bazı bireylerin sosyal hayatta hiç başarılı olmadığı, kişilerle iletişim kuramadığı ve kendini ifade edemediği gözlemlenir.
Bu durumun yüksek entelektüel zekâ (IQ) skoruna sahip birisinin düşük EQ yeteneklerine sahip olmasından kaynaklanması muhtemeldir. Çünkü sosyal yaşam entelektüel bilgilerden ibaret değildir, iletişim ve iş birliği üzerine kuruludur.
Duyguların insan yaşamındaki öneminin fark edilmesiyle duygusal zekâ, entelektüel zekadan ayrılmıştır. Yani zekâ kavramı aslında entelektüel zekâ (IQ) ve duygusal zekâ (EQ) olarak iki alt dala ayrılır.
IQ, zekâ geliştirme pratiklerine kısmen dirençlidir, dar bir skor aralığında oynar ya da sabit kalır. Ancak EQ’nun %50’si doğuştan gelse dahi hayat boyu gelişime daha açıktır ve yeni beceriler öğrenilerek, yeni deneyimler kazanılarak geliştirilebilir.
EQ Gelişiminde Ailenin Önemi
Bebekler doğumdan itibaren yaşamın erken yıllarında son derece hızlı bir gelişim ve öğrenim dönemi geçirirler. Bu dönemde çevrenin ve bilhassa ailenin etkisiyle gelişen önemli kavramlardan birisi de duygulardır.
Çocukların kendilerine dair algıları, empati becerileri, olaylar karışında tepkileri, sevinç ve korkularını anlama ve ifade etme yetenekleri aile tarafından öğretilir.
Sosyal hayatta var olabilmek için öğrenilen tüm bu bilgiler ve problemlerle baş etme yolları ailelerin donanımına bağlıdır.
Bu kıymetli zekâ türünü geliştirmekte, yüksek EQ düzeyine sahip ebeveynler daha başarılıdır. Yüksek EQ seviyesine sahip bir çocuk yetiştirmek için ebeveynler de bilinçlenmelidir. EQ gelişimi için örnek teşkil eden bu davranışları önce anne babalar öğrenmeli ve hayatına yerleştirmelidir. Çocuklar, ebeveynlerini dinleyerek ve gözlem yaparak bunları öğrenirler.
Duygusal Zekâsı Yüksek Çocuklar Yetiştirmek İçin Ebeveynler Neler Yapmalı?
• Çocuklara duygu koçluğu yapılmalı. Ebeveynler çocuklarını, kendi duygularını keşfetmek ve ifade etmek konusunda teşvik etmeli ve onlara model olmalı.
• Ebeveynler çocuğun empati kurma yeteneğini geliştirmek için uğraşmalı. Olayların farklı kişiler için farklı anlamlar ifade edebileceğini öğretmeli.
• Dürüstlüğün ve sır tutabilmenin öneminden bahsetmeli ve kendileri de çocuklarına karşı dürüst olmalı.
• Vicdan duygusunu desteklemek adına çocukla beraber yardım faaliyetlerinde bulunmalı. Mümkünse sosyal sorumluluk projelerine çocuğuyla katılmalı.
• Duyarlılığın ve yardımsever olmanın öneminden bahsetmeli.
• Çocuğun hata yapmasına izin vermeli. Böylece çocuk, yeni duyguları tanıyabilir ve hataları düzeltmenin yolları olduğunu öğrenebilir.
• Çocukla iş birliği yapabileceği ortamlar oluşturmalı ve grup çalışmasını deneyimleme fırsatı vermeli.
• Öfke, kızgınlık, üzüntü gibi duyguların normal olduğunu belirtmeli ve bunlarla baş etme stratejileri öğretmeli.
• Çocuğun farklı arkadaş ortamları denemesine fırsat vermeli. Böylece çocuk, farklı sosyal kuralları kendiliğinden öğrenebilir.
• Ailevi problemlerle ilgili çözüm üretme konusunda fikrini sormalı ve bu fikirleri önemsemeli.
167 Comments
allegra side effects best prescription allergy pills walgreen generic allergy pills
how to use peppermint oil for acid reflux buy retrovir 300mg generic
accutane pills isotretinoin 20mg price isotretinoin 40mg us
sleep prescription online generic promethazine
amoxil 250mg pill buy amoxil 250mg cheap amoxicillin 500mg
azithromycin 500mg sale zithromax 500mg drug azithromycin 250mg cheap
order neurontin 100mg without prescription buy generic neurontin for sale
azipro 250mg drug azipro 500mg brand oral azipro 250mg
buy furosemide generic diuretic order furosemide
prednisolone usa omnacortil buy online purchase prednisolone pill
cheap amoxil tablets amoxil price amoxicillin 500mg price
doxycycline 100mg price buy doxycycline 200mg pills
ventolin 2mg us ventolin for sale online generic albuterol inhalator
augmentin drug purchase amoxiclav online
levothyroxine buy online levothyroxine for sale synthroid 75mcg brand
order vardenafil 20mg pills vardenafil usa
order serophene pills clomiphene tablet clomid 50mg canada
buy tizanidine without prescription buy tizanidine tablets buy generic tizanidine online
semaglutide 14mg uk rybelsus 14 mg cost buy semaglutide 14 mg generic
deltasone for sale buy prednisone cheap deltasone 40mg usa
buy rybelsus tablets buy rybelsus 14 mg online rybelsus buy online
buy absorica online cheap buy accutane 20mg pill accutane 20mg canada
buy albuterol no prescription purchase albuterol online buy ventolin for sale
buy amoxicillin pills amoxil 500mg uk amoxicillin 500mg drug
buy generic amoxiclav augmentin us augmentin pills
cheap synthroid for sale buy generic synthroid over the counter cheap levoxyl generic
buy prednisolone 20mg without prescription order prednisolone 10mg pills buy omnacortil pills
buy clomiphene pill order clomiphene 50mg without prescription order clomid 50mg sale
order neurontin 100mg pills cheap gabapentin generic buy gabapentin tablets
buy lasix for sale diuretic cost lasix 40mg buy furosemide pills
sildenafil next day delivery sildenafil online buy order viagra 50mg without prescription
order monodox acticlate online buy buy doxycycline 200mg pill
buy rybelsus generic order semaglutide 14 mg online cheap purchase semaglutide without prescription
money slots casino bonus gambling meaning
purchase levitra sale vardenafil brand brand levitra 20mg
buy lyrica 75mg pill pregabalin where to buy lyrica 75mg price
buy plaquenil 200mg generic generic plaquenil 200mg order hydroxychloroquine 200mg generic
order triamcinolone 4mg sale order aristocort 10mg online cheap aristocort order online
cialis without prescription order tadalafil pill buy cialis 40mg without prescription
buy clarinex 5mg for sale buy desloratadine no prescription purchase clarinex generic
cenforce 100mg sale cenforce medication cenforce 50mg cheap
purchase loratadine sale buy loratadine pill loratadine ca
buy aralen medication aralen 250mg pills buy cheap generic chloroquine
buy priligy 60mg without prescription dapoxetine cheap generic misoprostol
glycomet over the counter glycomet 1000mg pill generic metformin 500mg
buy orlistat 120mg without prescription buy diltiazem medication diltiazem 180mg for sale
lipitor 40mg oral lipitor 20mg cheap buy lipitor 80mg pill
how to buy acyclovir buy generic allopurinol 100mg buy allopurinol without prescription
norvasc for sale norvasc 10mg ca buy norvasc without prescription
zestril 5mg uk buy zestril 5mg pill buy generic lisinopril
purchase crestor order crestor 20mg generic zetia 10mg ca
omeprazole order omeprazole 10mg sale purchase omeprazole pills
buy motilium medication tetracycline 250mg ca generic tetracycline 250mg
lopressor 50mg cheap lopressor 100mg generic buy metoprolol 50mg online
order cyclobenzaprine 15mg sale order generic ozobax baclofen 25mg uk
buy atenolol pills buy tenormin 100mg online order atenolol 50mg online
toradol cheap buy ketorolac sale cost gloperba
methylprednisolone without a doctor prescription purchase depo-medrol generic medrol 4mg without a doctor prescription
research paper help online term papers writing service academic writing online
inderal 10mg over the counter cheap inderal 20mg plavix oral
methotrexate without prescription coumadin usa coumadin usa
buy mobic 7.5mg pill buy meloxicam without a prescription buy celebrex 100mg
reglan canada purchase cozaar without prescription buy cozaar 25mg online cheap
order tamsulosin pills brand celecoxib 200mg celebrex 100mg generic
order generic zofran buy spironolactone 100mg generic buy aldactone 100mg without prescription
imitrex 50mg for sale levofloxacin 250mg usa purchase levofloxacin online cheap
simvastatin 10mg tablet zocor generic order valtrex generic
buy generic avodart buy generic dutasteride online order ranitidine 300mg
finasteride 5mg usa order finasteride pills buy fluconazole
ampicillin over the counter amoxil online buy amoxil for sale online
buy cipro medication – keflex brand buy clavulanate generic
cipro 500mg cheap – clavulanate cost buy clavulanate sale
buy metronidazole 200mg sale – order terramycin 250 mg without prescription buy zithromax
order valtrex 1000mg online cheap – generic zovirax buy cheap generic acyclovir
oral ivermectin cost – buy axetil paypal tetracycline usa
buy metronidazole 400mg for sale – how to get metronidazole without a prescription buy azithromycin tablets
buy ampicillin generic amoxicillin online where can i buy amoxil
furosemide 40mg tablet – buy prazosin pills how to get nateglinide without a prescription
zidovudine brand – buy generic avalide purchase allopurinol pills
glucophage 1000mg cost – bactrim 960mg price buy generic lincomycin
buy clozaril 50mg generic – aceon 4mg uk order generic pepcid 20mg
quetiapine online buy – sertraline 50mg without prescription buy eskalith without a prescription
order hydroxyzine 25mg sale – buy endep 10mg without prescription buy endep
buy anafranil generic – aripiprazole 20mg cheap how to buy doxepin
cheap amoxicillin pill – keflex 250mg pills cost ciprofloxacin 1000mg
augmentin over the counter – ethambutol for sale online order baycip generic
buy clindamycin online cheap – order vantin 100mg online cheap chloromycetin without prescription
order azithromycin 500mg sale – metronidazole 400mg brand ciprofloxacin for sale online
generic albuterol 2mg – theo-24 Cr 400 mg sale brand theophylline
ivermectin us – buy eryc 250mg generic order cefaclor for sale
oral clarinex 5mg – buy zaditor 1mg generic brand ventolin
buy medrol for sale – buy generic cetirizine over the counter azelastine tablet
buy micronase pills for sale – buy dapagliflozin 10 mg for sale forxiga ca
order repaglinide generic – repaglinide pills purchase jardiance
glycomet 500mg pill – glucophage 1000mg oral acarbose over the counter
terbinafine generic – buy generic griseofulvin over the counter buy griseofulvin online cheap
buy rybelsus 14 mg sale – semaglutide drug where can i buy desmopressin
ketoconazole buy online – sporanox 100mg canada purchase itraconazole online cheap
lanoxin 250mg sale – buy dipyridamole online furosemide 40mg canada
buy famvir – buy generic valcivir for sale purchase valaciclovir online
hydrochlorothiazide without prescription – buy generic zebeta 5mg zebeta 10mg uk
buy metoprolol 50mg online – order cozaar 25mg for sale order generic adalat 30mg
buy nitroglycerin pills – valsartan canada buy generic valsartan 160mg
rosuvastatin pills department – ezetimibe buy night caduet encounter
zocor god – gemfibrozil descend purchase atorvastatin generic
viagra professional acquaint – kamagra hospital levitra oral jelly online acquaintance
cenforce online teach – brand viagra pills rough
dapoxetine flame – levitra with dapoxetine slay cialis with dapoxetine vivid
brand cialis cut – apcalis polish penisole handful
cialis soft tabs pills large – valif pills sorry viagra oral jelly value
brand cialis against – viagra soft tabs into penisole sensible
cialis soft tabs online beard – caverta online web viagra oral jelly online preparation
cenforce online count – zenegra trouser brand viagra limb
dapoxetine rail – zudena propose cialis with dapoxetine mighty
acne treatment journey – acne medication clap acne medication moral
inhalers for asthma frame – asthma medication bloom inhalers for asthma until
uti antibiotics hunter – uti medication squat uti medication quick
prostatitis treatment stalk – pills for treat prostatitis prospect prostatitis medications son
valtrex bat – valacyclovir pills bell valacyclovir online fat
loratadine medication encounter – claritin pills coach claritin pills bug
claritin pills blank – claritin bearer loratadine medication wound
priligy settle – dapoxetine soil dapoxetine prey
promethazine talent – promethazine regular promethazine lantern
ascorbic acid slay – ascorbic acid badge ascorbic acid inner
fludrocortisone pills bare – lansoprazole pills shelf lansoprazole pills goose
clarithromycin language – cytotec guide cytotec column
buy bisacodyl 5mg sale – liv52 price liv52 20mg over the counter
cheap aciphex 20mg – buy motilium 10mg online motilium 10mg for sale
buy generic cotrimoxazole over the counter – order cotrimoxazole 960mg online tobramycin 10mg usa
hydroquinone creams – brand duphaston buy dydrogesterone 10mg generic
cheap dapagliflozin 10mg – buy dapagliflozin 10 mg online buy acarbose medication
buy generic fulvicin 250 mg – buy fulvicin generic lopid 300mg ca
buy vasotec generic – buy enalapril 10mg for sale latanoprost oral
generic dimenhydrinate – order prasugrel 10mg online cheap actonel 35mg us
buy feldene 20 mg – buy rivastigmine cheap order exelon 3mg generic
brand etodolac 600mg – buy pletal online order generic pletal 100mg
hydroxyurea oral – buy methocarbamol for sale methocarbamol 500mg price
buy piracetam 800 mg generic – purchase levaquin sale order sinemet 20mg pills
cheap norpace pill – norpace tablets chlorpromazine 100mg cheap
brand divalproex – diamox cheap buy topamax 200mg generic
buy cyclophosphamide generic – buy dramamine 50mg pills buy generic trimetazidine
aldactone 25mg uk – epitol order online naltrexone canada
buy cheap generic ondansetron – buy ondansetron without prescription buy generic requip over the counter
flexeril 15mg generic – pill prasugrel 10 mg enalapril where to buy
buy ascorbic acid generic – isordil pill order compro online
order cheap durex gel – buy durex condoms buy zovirax
leflunomide usa – buy actonel pills cartidin usa
rogaine sale – cheap dutas sale order propecia 5mg sale
tenormin brand – buy generic plavix for sale order coreg generic
buy calan 120mg pills – buy diltiazem 180mg generic buy cheap generic tenoretic
order atorlip for sale – where can i buy zestril purchase bystolic generic
buy generic lasuna online – order himcolin himcolin oral
buy generic gasex – buy ashwagandha without a prescription diabecon pills
speman pills – buy fincar pills for sale buy generic fincar for sale
buy generic noroxin online – cost confido confido online
purchase finax without prescription – order finasteride pills oral uroxatral 10mg
hytrin over the counter – cost terazosin order dapoxetine 90mg without prescription
duphalac tubes – order brahmi without prescription betahistine medication
oxcarbazepine 300mg tablet – oxcarbazepine online order buy synthroid paypal
buy generic cyclosporine – order imusporin generic colcrys cost
purchase calcort without prescription – buy generic calcort online brimonidine over the counter
generic neurontin 100mg – azulfidine pills buy sulfasalazine paypal
order besivance generic – besivance cost sildamax tablets
benemid 500 mg cheap – order tegretol 200mg pills order tegretol 400mg
buy cheap celebrex – buy generic urispas indocin drug
colospa 135 mg without prescription – colospa oral cilostazol 100 mg cheap
oral diclofenac – buy generic cambia over the counter aspirin price