Karamsarlık Duygusu: “Bir Felaket Olacak!”
21 Ağustos 2023
Kalabalıklar İçinde Yalnızlık
28 Ağustos 2023
TELEFONSUZ YAŞAYAMAM
Hızla gelişen dünyada teknolojinin de gelişmesiyle hemen hemen herkes akıllı telefonlar üzerinden birçok işi kısa sürede gerçekleştirmektedir.
Kişiler akıllı telefonlar sayesinde sesli ve görüntülü konuşabilme, müzik dinleyebilme, alışveriş işlemleri, bankacılık işlemleri, yol bulma, herhangi bir bilgiye kolayca ulaşabilme gibi özelliklerden kolayca faydalanabilir hale gelmiştir.
Birçok işi kolaylaştıran akıllı telefonların faydaları olduğu kadar psikolojik zararları da bulunmaktadır. İnsanların telefon sayesinde önemli işlerini kısa sürede halledebilmesi, sosyal medya sayesinde diğer kişilerin ne yaptıkları hakkında her daim haberdar olması, günlük yaşamdaki kimlikleri kadar sosyal medyada da kimlik oluşurma ihtiyaçları onları telefonsuz yaşayamaz hale getirmiştir. No-mobile fobia ifadesinin kısaltılışı şeklinde kullanılan nomofobi, akıllı cep telefonundan uzak kalmaktan, bu nedenle işlerin aksayacağından ve iletişimsiz kalınacağından kaynaklı bir korkudur. Bu kişiler, dünyadaki gelişmelerden mahrum kalacaklarını düşünürler.
Nomofobiye sahip kişiler sosyal çevresinin büyük bir kısmını telefonda bulunan uygulamalar üzerinden oluşturdukları kimlikleri ile kurar.
Sanal yaşama bağlı değil bağımlı hale gelen bu kişiler için günlük hayattaki tüm sorumlulukları, eğlence merkezleri, çevresi, işleri sadece bir ekrana bağlı hale gelmiştir. Telefondan uzak kaldıklarında eksiklik, beceriksizlik veya yetersizlik düşünceleri içine girebilirler. Telefon yokluğunda sosyal ortamdan uzak kalma hissi yaşayabilir, bağlantılarının koptuğunu, bu yüzden de kendilerinin de ortamdan soyutlandığını düşünebilirler.
Ayrıca, diğer kişiler tarafından beğenilme, onaylanma, düşüncelerinin destelenmesi amacıyla da telefonu kullanırlar. Düşüncelerini telefon üzerindeki uygulamalar aracılığı ile ifade eder, sevinçlerini, üzüntülerini, başarı ya da başarısızlıklarını telefon üzerinden deneyimlerler. Artık telefonla bu yaşantılar eşleşmiştir ve telefon yoksunluğunda yaşama hissinde boşluklar oluşur. Telefondan uzak kalmaya çalışsalar da bunu başaramazlar, telefon yanlarında değilken panik ve stres halinde olurlar. Telefonu mutluluk ile ilişkilendiren beyin, telefona sadece bir bildirim geldiğinde bile mutluluk hormonu salgılatmaya başlar. Bu durum ise bildirim gelmediğinde mutsuzluk hissinin oluşmasına neden olur ve kişi sürekli telefonunu kontrol etme ihtiyacına zorunlu hale gelerek bağımlı olur.
Telefondan uzak kalma korkusu yaşayan kişilerin kişiler arası ilişkilerine bakıldığında olumsuz durumlar görülmektedir. Mesela, bir iş yemeğinde bile sürekli telefonu ile ilgilenme ihtiyacı içinde olan kişiler, çevresi tarafından asosyal, iletişim yeteneği düşük ya da sorumsuz kişiler olarak görülebilir. Öyle ki beraber vakit geçirmek için buluşan arkadaşlar bile konuşmayarak kendi telefonları ile ilgilenir hale gelebilmektedir. Varlıklarını yüksek oranda sanal dünyadaki kimlikleri ile gösterdikleri için gerçek hayatta benlik algılarını ve sosyal rollerini oluşturmada güçlük çekebilirler.
Nomofobi düzeyini azaltmak için kişilerin telefon kullanım sürelerini denetim altına almaları, davranışlarını kontrol edebilir hale gelmeleri, iradelerini güçlendirebilmeleri ve bağımlılık döngüsünü kırmak için haz kaynaklarını artırmaları gerekmektedir.
170 Comments
non drowsy allergy medication canada walgreen generic allergy pills best generic allegra
how to relief heartburn heartburn medicines over the counter
order isotretinoin 40mg without prescription buy isotretinoin 20mg generic accutane 10mg
order amoxil 1000mg sale amoxicillin 1000mg oral amoxil 500mg cheap
purchase online sleeping tablets order melatonin 3mg for sale
cheap zithromax 250mg zithromax 250mg cheap order zithromax 250mg online
order neurontin without prescription order neurontin 100mg pills
azipro online order buy generic azithromycin 500mg azithromycin order online
furosemide 100mg oral furosemide cost
prednisolone 10mg pills order prednisolone 10mg pill prednisolone for sale online
order amoxicillin 1000mg pill generic amoxicillin 500mg cheap amoxil for sale
buy vibra-tabs sale doxycycline 200mg cheap
cost ventolin order generic ventolin 2mg ventolin inhaler
augmentin 375mg us where can i buy augmentin
purchase levoxyl pills cost synthroid 100mcg buy synthroid generic
vardenafil for sale vardenafil pill
tizanidine for sale online zanaflex cheap buy tizanidine 2mg sale
serophene sale buy serophene generic serophene for sale online
order deltasone 40mg deltasone canada prednisone uk
semaglutide 14mg price purchase semaglutide sale cost semaglutide
buy accutane 20mg generic order accutane 10mg for sale isotretinoin 10mg ca
rybelsus 14 mg us rybelsus over the counter order semaglutide 14mg generic
order generic amoxil amoxil 500mg brand buy amoxil medication
order ventolin for sale albuterol inhalator drug albuterol drug
azithromycin ca azithromycin 250mg drug zithromax 500mg uk
order augmentin 375mg purchase amoxiclav online augmentin 625mg cheap
buy omnacortil pills for sale prednisolone for sale prednisolone without prescription
buy synthroid 150mcg pills buy synthroid 100mcg online cheap synthroid 75mcg drug
neurontin 800mg cost order neurontin 100mg without prescription order neurontin
clomiphene 50mg price order clomiphene 50mg pill clomiphene brand
furosemide 100mg drug cheap lasix 100mg cheap lasix
doxycycline buy online buy vibra-tabs sale order doxycycline 200mg without prescription
viagra 50mg cost viagra generic sildenafil 100mg tablet
free casino slot games real money casino best casino online
buy cheap rybelsus buy generic rybelsus 14mg buy rybelsus online cheap
buy pregabalin generic order lyrica pregabalin 75mg over the counter
cost vardenafil order levitra pills purchase vardenafil generic
buy triamcinolone 10mg without prescription triamcinolone 4mg ca triamcinolone online order
order hydroxychloroquine 200mg sale buy hydroxychloroquine tablets buy generic hydroxychloroquine online
brand cialis 20mg us cialis sales cialis generic name
oral claritin 10mg buy claritin buy loratadine without a prescription
buy cenforce without prescription buy cenforce 100mg pills cenforce order online
buy priligy sale cytotec 200mcg canada order cytotec 200mcg online cheap
buy chloroquine 250mg without prescription buy aralen paypal buy chloroquine paypal
orlistat over the counter buy xenical online cheap buy diltiazem paypal
buy glucophage cheap glucophage canada glucophage pill
buy acyclovir 800mg generic order acyclovir pills order generic zyloprim 100mg
order norvasc 5mg online order norvasc for sale order norvasc 5mg pills
order crestor 10mg for sale zetia cost how to get ezetimibe without a prescription
cost lisinopril 10mg buy zestril 5mg sale lisinopril canada
domperidone 10mg generic purchase sumycin sale buy tetracycline 250mg pill
purchase omeprazole generic prilosec 10mg sale prilosec for sale
cheap cyclobenzaprine purchase flexeril online cheap lioresal for sale online
buy generic toradol colchicine generic colcrys 0.5mg canada
metoprolol 100mg sale cost lopressor lopressor 50mg for sale
atenolol 100mg cost order tenormin 50mg online order tenormin 50mg for sale
buy propranolol paypal clopidogrel generic clopidogrel 75mg cost
medrol 4 mg otc methylprednisolone 4 mg without prescription buy depo-medrol uk
cheap methotrexate buy methotrexate pills buy generic coumadin over the counter
letter writing services essay buy online help writing research paper
maxolon brand buy reglan 20mg sale hyzaar medication
where to buy mobic without a prescription buy mobic online cheap where to buy celecoxib without a prescription
order esomeprazole 20mg generic buy generic topiramate for sale topiramate 100mg drug
purchase tamsulosin pill buy cheap tamsulosin purchase celebrex generic
imitrex 25mg oral imitrex tablet purchase levaquin
zofran 8mg over the counter buy ondansetron paypal spironolactone 100mg price
avodart over the counter buy cheap generic dutasteride purchase ranitidine online
simvastatin 20mg price zocor cost buy valacyclovir 1000mg for sale
order generic ampicillin buy amoxicillin generic purchase amoxil pill
저희는 구글 계정 판매 전문 회사입니다.우리의 구글 계정은 이메일, 문서, 캘리더, 클라우드 저장 등의 기능을 포함한 포괄적인 디지털 솔루션을 제공합니다.구글 계정을 통해 우리는 사용자에게 효율적인 협업 플랫품을 제공하여 개인과 팀이 일과 삶을 더 스마트하게 관리할 수 있도록 지원합니다.
order propecia generic finasteride 1mg usa diflucan cost
ciprofloxacin drug – cheap bactrim 480mg buy augmentin cheap
oral ciprofloxacin 500mg – doxycycline ca order generic erythromycin 500mg
flagyl 200mg over the counter – buy clindamycin sale purchase zithromax sale
ivermectin human – buy aczone for sale sumycin 250mg ca
order valtrex online cheap – nemasole over the counter zovirax uk
generic acillin doxycycline uk cheap amoxicillin pill
metronidazole usa – order cleocin sale zithromax uk
furosemide order – purchase atacand for sale generic capoten 25 mg
buy metformin 1000mg sale – combivir cost lincomycin without prescription
buy pill generic zidovudine – order glycomet cost allopurinol 300mg
buy generic clozapine – order clozapine pills pepcid over the counter
cheap clomipramine 50mg – order clomipramine 50mg for sale buy doxepin 25mg online cheap
where can i buy seroquel – cost seroquel 50mg buy eskalith generic
hydroxyzine 10mg tablet – amitriptyline us order endep generic
augmentin 1000mg ca – sulfamethoxazole for sale buy cheap generic cipro
buy amoxicillin pills – erythromycin us purchase ciprofloxacin pill
where can i buy zithromax – flagyl 200mg pills ciplox price
cleocin 150mg pills – terramycin canada buy chloromycetin cheap
stromectol over the counter – buy doxycycline cheap buy cefaclor medication
order albuterol 4mg online cheap – buy generic advair diskus theo-24 Cr 400 mg price
medrol 4 mg for sale – medrol 8 mg over counter azelastine generic
clarinex 5mg for sale – triamcinolone usa ventolin 2mg inhaler
buy micronase medication – buy glucotrol generic buy forxiga 10mg online
generic glycomet 1000mg – januvia 100 mg drug buy precose 25mg
repaglinide 2mg cheap – order prandin 1mg pills buy empagliflozin online cheap
buy rybelsus 14 mg generic – glucovance oral DDAVP generic
lamisil 250mg without prescription – buy terbinafine cheap order griseofulvin without prescription
famciclovir 250mg cost – order zovirax 400mg without prescription buy valcivir 1000mg generic
order ketoconazole 200 mg pill – mentax over the counter order sporanox 100mg pills
digoxin 250mg for sale – order irbesartan 150mg for sale order generic furosemide 100mg
buy metoprolol 100mg generic – hyzaar generic adalat 30mg pill
buy microzide 25mg generic – buy lisinopril 10mg online cheap bisoprolol 5mg
nitroglycerin uk – buy valsartan 80mg generic diovan price
zocor temple – tricor fever lipitor dislike
crestor pills fall – ezetimibe online result caduet online sympathy
viagra professional online forgive – levitra oral jelly squeak levitra oral jelly depend
priligy owner – priligy arrow cialis with dapoxetine cost
brand cialis defend – forzest cabin penisole hesitate
cenforce online sneak – brand viagra pills machine
brand cialis frighten – alprostadil general penisole curve
cialis soft tabs pills wife – cialis super active toss1 viagra oral jelly online scatter
cialis soft tabs pills peeve – viagra super active dye viagra oral jelly online crash
dapoxetine control – suhagra weapon cialis with dapoxetine example
cenforce online sugar – brand viagra pills leap brand viagra pills code
inhalers for asthma date – inhalers for asthma grope inhalers for asthma badge
acne treatment below – acne treatment weak acne treatment steep
prostatitis treatment generous – prostatitis pills tournament prostatitis medications dismal
uti treatment muffle – uti treatment route uti medication dublin
loratadine hurried – claritin pills gown claritin pills slap
priligy spend – priligy cheap dapoxetine heart
claritin pills underneath – loratadine medication else loratadine aunt
ascorbic acid collapse – ascorbic acid supper ascorbic acid personality
promethazine needle – promethazine camera promethazine scholar
biaxin entrance – asacol sleeve cytotec pills rabbit
hand joint pain not arthritis
quitting smoking pain in joints
best otc rub medication for joint pain
http://jointpain.top/ – joint pain eos level gastrointestinal foot ache
http://jointpain.top/ – pelvis joint pain when rotating leg
fludrocortisone pills succeed – lansoprazole pills planet prevacid survey
buy aciphex 20mg without prescription – how to buy metoclopramide motilium drug
dulcolax 5mg generic – buy liv52 pill buy liv52 10mg generic
eukroma over the counter – generic desogestrel 0.075mg buy duphaston 10mg generic
buy bactrim 480mg sale – tobrex online tobra without prescription
order griseofulvin 250mg pills – buy fulvicin 250 mg without prescription buy gemfibrozil online cheap
where to buy dramamine without a prescription – buy generic prasugrel actonel ca
enalapril for sale – buy generic doxazosin 2mg where to buy zovirax without a prescription
brand monograph 600 mg – cilostazol order buy pletal pills
order piroxicam generic – order exelon 3mg buy rivastigmine 3mg for sale
nootropil for sale – order praziquantel generic order sinemet 10mg online cheap
cheap hydrea – hydroxyurea online buy buy cheap methocarbamol
buy depakote online – buy generic topiramate for sale topiramate 100mg canada
norpace tablets – buy generic lamictal order generic thorazine 50 mg
spironolactone 25mg usa – order persantine online cheap buy revia 50 mg
cyclophosphamide for sale online – buy trimetazidine paypal order trimetazidine pills
order cyclobenzaprine pill – where can i buy primaquine enalapril online buy
oral ascorbic acid 500mg – purchase ferrous buy compro for sale
order zofran pills – buy zofran 4mg generic ropinirole 2mg us
durex gel where to purchase – where can i order durex condoms order xalatan online cheap
rogaine oral – buy proscar for sale buy finasteride pill
leflunomide over the counter – brand cartidin cartidin tablets
calan for sale online – calan 240mg without prescription purchase tenoretic for sale
atenolol 100mg cost – buy coreg generic buy coreg 6.25mg
buy gasex tablets – cheap diabecon for sale purchase diabecon without prescription
atorlip buy online – lisinopril cost buy nebivolol 20mg generic
buy generic lasuna – himcolin cheap himcolin online
order norfloxacin online – norfloxacin tablet buy confido pill
buy finax pills – order generic alfuzosin 10 mg alfuzosin 10 mg generic
buy speman pills – purchase speman pill finasteride price
order hytrin 5mg for sale – flomax buy online buy priligy pills
trileptal where to buy – trileptal price cheap synthroid 150mcg
cyclosporine sale – brand methotrexate 5mg colchicine 0.5mg over the counter
where can i buy lactulose – cheap betahistine 16mg buy betahistine 16 mg pill
calcort brand – cost brimonidine buy alphagan eye drops for sale
buy besifloxacin sale – buy generic sildamax for sale sildamax oral
buy gabapentin cheap – sulfasalazine 500mg without prescription sulfasalazine canada
buy benemid 500mg pills – buy tegretol generic tegretol 200mg oral
celecoxib 200mg generic – buy celebrex 100mg generic indocin 75mg oral
colospa 135mg drug – buy arcoxia tablets order cilostazol