Psk. Dan. Beyza Nur Tuncel Köksal

Bir savunma mekanizması olan “Regresyon”, psikolojik açıdan gerileme yani daha önceki az gelişmiş bir aşamaya dönme anlamında kullanılır. Kişi zorluklarla karşılaştığında ve baş edemediğinde bilinçdışı bir şekilde gelişimsel olarak gerileme özellikleri gösterebilir. Yetişkinlerde stres durumlarında eski düşünce ve davranışlara geri dönme veya çocukça davranma şeklinde görülebilir.

Erken dönem uyumsuz şemalar, çocukluğun erken dönemlerinde ortaya çıkıp gelişen ve kişinin hayatına negatif etkileri olan kalıplardır. Şemalarımız aktif olduğunda bu şemalarla başa çıkabilmek için bazı davranışlar sergileriz, bu davranışlar olumsuz başa çıkma yöntemleridir. Bu olumsuz başa çıkma yöntemlerinden biri “Aşırı Telafi”dir ve bu yöntemi kullandığımızda şema özelliklerinin tam zıddı şekilde davranırız.