Stj. Psikolog Ayça Gündüz

Orta yaş krizi, genellikle 40-60 yaş aralığında ortaya çıkar ve bireylerin yaşamlarının anlamını sorguladığı, geçmiş başarılarını ve gelecekteki hedeflerini değerlendirdiği bir dönemdir. Bu süreçte kariyer değişimi yaygındır ve stres, kaygı, kimlik karmaşası ve depresyon gibi duygusal zorluklar yaşanabilir. Bu dönemde, kişinin kendi değerlerini tanıması, sosyal destek ve profesyonel yardım araması önemlidir.

Bilinçaltı, günlük yaşantımızı büyük ölçüde etkileyen farkında olmadığımız zihinsel bir güçtür. Otomatik süreçleri yönetir, duygusal tepkilerimizi şekillendirir ve geçmiş deneyimlerimize dayalı davranışlarımızı belirler. Rüyalar bilinçaltımızın mesajlarını yansıtır ve bazı psikolojik bozuklukların kökeninde yatar.

Bağımlı Kişilik Bozukluğu (BKB), kişinin sürekli olarak başkalarına bağımlı olma ihtiyacı hissetmesi ve kendi başına karar verememesiyle karakterize edilir. Belirtileri: • Karar alma zorluğu • Sorumluluk almaktan kaçınma • Ayrılma korkusu • Destek arayışı • Yalnız kalma korkusu • Özgüven eksikliği • Başkalarının isteklerine aşırı uyum sağlama