Psikolog Ayşe Yağmur Toy, Myrina Psikoloji - Ankara Psikolog sitesinin yazarı

Psikolog Ayşe Yağmur Toy

14 Eylül 2023

Sosyopatı Tanımak (Sosyopat)

Sosyopat kişiliğe sahip bir birey suçluluk duymaz, pişman olmaz, empati kuramaz, kontrol sahibi olmak ister, karşısındakini manipüle eder, dürtüsel davranır gibi toplumun yasalarına, kurallarına uymayan kişilik özelliklerine sahiptir. Bu yüzden, Sosyopat kişiliğe sahip bir birey toplumun normlarına adaptasyon sağlayamama ile ifade edilen sorumsuz ve agresif davranışları içerisinde barındıran Anti-sosyal Kişilik Bozukluğuna sahip bir birey olarak belirtilir.
8 Eylül 2023

Şefkat Yorgunluğu

Şefkat duygusu ile birey travmatize olmuş bireyin acısını duyar, fark eder, hisseder ve bu acıyı yatıştırmak için eylemlerde bulunur. Kökenindeki hisler ne kadar olumlu olsa da aşırı empati, merhamet ya da şefkat duymak yardım eden bireyi olumsuz etkileyebilir. Unutulmamalı ki yardım edenin de yardıma ihtiyacı vardır.
1 Eylül 2023

Sahte Benlik

Bireyin öz varlığı olan, bireye yaşadığını hissettiren, bireyi diğer kişilerden duygu, tutum ve davranış açısından ayıran benliktir. Benlik kavramı ele alındığında gerçek benlik, ideal benlik ve sahte benlik kavramlarından söz edilebilir. Sahte benlik, bireyin kendinden uzaklaşması ve yabancılaşmasıdır çünkü birey diğerlerinin beğeni ve onaylarına göre gerçek benliğinin üstünü örter.
28 Ağustos 2023

Kalabalıklar İçinde Yalnızlık

Birey kendisinin farklı, aşağı veya görünmez olduğuna inandığında, grubun dışarısında kaldığını ya da dışarıda bırakıldığını düşündüğünde yaşamındaki baskın duygu yalnızlık olur. Birey kendini sosyal ortamdan izole eder. İzole yaşamın kökeninde çocukluk dönemindeki zorlayıcı anılar ya da üstün zekalı olmak ya da güzel olmak gibi olumlu görebileceğimiz özellikler de olabilir.
7 Ağustos 2023

Ebeveynlik Stilleri

Anne ve babanın tutumları, beklentileri ve ebeveynlik becerileri ile şekillenen ebeveynlik stilleri çocuğun sosyal ve fiziksel çevresindeki en etkili unsurlardan biridir. Ebeveynlik stilleri ebeveynin çocuğunun davranışlarını etkileme kontrolü ile tanımlanan talepkarlık ve ebeveynin çocuğunun ihtiyaçlarına ne kadar farkında olduğu boyutuna odaklanan duyarlılık faktörleri temelinde otoriter ebeveynlik, demokratik ebeveynlik, izin verici-hoşgörülü ebeveynlik, izin verici-ihmalkâr ebeveynlik olmak üzere dört temel ebeveynlik stiline ayrılmıştır.
30 Haziran 2023

İçe ya da Dışa Yansıyan Enerji

Düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız farklı boyutların uçları arasında bulunur ve kişilik bu uçlar arasında bir yöne doğru hareket eder. Boyutlardan birinde bir uçta içe dönüklük diğeri uçta ise dışa dönüklüktür bulunur. İçe dönüklük ve dışa dönüklük kavramlarını ilk kez kullananlardan bir olan Jung, enerjinin içe yansımasını içe dönüklük, enerjini dışa yansımasını ise dışa dönüklük olarak adlandırmıştır. Sağlıklı bir kişilik için iki uç arasında bir denge sağlanmalıdır.
22 Haziran 2023

Duygusal Boşluk

Her bireyin bebeklikten itibaren beslenme, barınma gibi fiziksel, bir gruba ait olmak gibi sosyal ya da ilgi, anlaşılmak, korunma gibi duygusal gereksinimleri vardır. Bir bireyin en iyi koşullarda barınma ya da yemek gereksinimlerinin karşılanması yeterli değildir. Duygusal gereksinimlerin de karşılanması gerekir. Bu gereksinimlerin karşılanmaması ile bireyde yakınmalar, yalnızlık, üzüntü gibi hisler ortaya çıkabilir.
7 Haziran 2023

Uyku Arkadaşım (Geçiş Nesnesi)

Çocukların uykuya dalma sırasında ihtiyaç duydukları, rahatlamak istediklerinde yanında bulundurdukları ve her yere götürdükleri genelde yumuşak ve pürüzsüz malzemeden yapılmış nesneleri vardır. Bu nesneler geçiş nesnesi olarak adlandırılır. Nesne ilişkileri gelişiminde, duygu düzenlemesinde, güvende hissetmede, anneden ayrışmada önemli role sahip bu nesneye karşı ebeveynlerin tutumu önemlidir.
25 Mayıs 2023

Aile Nedir?

Aile bir geçmişi paylaşan, ortak bağları olan, iş birliği içeresinde hareket eden ve en az iki bireyin bir arada bulunduğu yapıdır. Ailelerin yapısı kendine özeldir ancak yapılan araştırmalar doğrultusunda her ailenin yapısında olan ortak birleşenler vardır. Yaşayan ve sürekli değişim içerisinde olan aile, denge ve bütünlük arayışı içerisindedir. İşlevsel bir aile etkili hiyerarşi, işlevsel koalisyonlar ve belirgin sınırlar barındırır.