ergen terapileri
28 Şubat 2025
Ergenlik dönemi fırtınalı bir süreçtir. Ergen için çocukluk geride kalmıştır fakat henüz yetişkinliğe de geçilmemiştir. Ergenin kimlik gelişimine destek olmak için sağlıklı iletişim kurmak önemlidir. Ergenlerle sağlıklı iletişim kurmanın birçok yöntemi vardır. Terapi desteği de bunlardan biridir.
4 Şubat 2025
Duygusal ihmal halinde çocuğun ilgi, sevgi, değer gibi temel duygusal ihtiyaçları karşılanmamış ya da yetersiz karşılanmıştır. Bu kişiler yetişkin olduğunda duygularını fark etmek, anlamlandırmak ve ifade etmekte güçlük yaşayabilir. Bu nedenle duygularına temas etmeleri önemlidir. Duygularını tanımlama ve ifade etme becerilerini geliştirmeleri faydalı olacaktır. Sağlıklı ilişkiler kurmak, sosyal desteğin olması da iyileştiricidir. Ayrıca bu süreçte bir uzmandan psikolojik destek alarak ilerlenebilir.
11 Şubat 2022
Oyunlar bireylerin yaşamlarının erken dönemlerinde kendilerini ifade etmelerini, çevrelerini ve diğerlerini tanımaları, çevre içerisinde var olma deneyimini elde ettikleri çok değerli bir öğrenme alanıdır. Teknolojinin hızla değişimi ve gelişimi ile birlikte, piyasa çevrimiçi ve çevrimdışı oynanan oyun çeşitliliği de hızla artmaktadır. Son zamanlarda ve özellikle de Covid-19 pandemisinin hayatımıza girmesi ile birlikte, pek çok çocuk ve ergen giderek dışarıda, parklarda geleneksel oyunlar oynamak yerine, kapalı alanlarda arkadaşlarıyla bir araya gelerek veya farklı ortamlarda internet üzerinden dijital oyunlar oynamaya başlamışlardır.
4 Şubat 2022
Ergenlik dönemi, insan hayatının en önemli geçiş evresidir. Bu geçiş evresinde ki duygusal tepkiler ve değişimler evrensel olmakla birlikte kişinin kaç yaşında ergenliğe gireceği ve bu süreci nasıl geçireceği, ne zaman sonlanacağı tamamen kişiseldir. Bu geçiş evresinin nasıl şekilleneceği çocuğun içinde yetiştiği aile, arkadaş çevresi, okulu, sosyal çevresi, çocukluk yaşantısı, yetiştirilme tarzı ile yakından ilişkilidir. Ayrıca bu dönem, kişiliğin de oturmaya başladığı, hayata bakış açılarında özellikle aileden farklı düşüncelerin geliştiği ve ruhsal gelişimin hızla şekillendiği bir dönemdir.
21 Ocak 2022
OKB, obsesyonların tek başına görüldüğü, kompulsiyonların tek başına görüldüğü ya da her ikisinin birlikte yaşanabildiği bir rahatsızlıktır. Obsesyonlar, kişide belirgin bir kaygı ya da sıkıntıya neden olan, tekrarlayıcı düşünceleri içerir. Kompulsiyonlar ise kişinin obsesyonlarını (tekrarlayıcı ve yineleyici düşünceler) rahatlatmak için yapmak zorunda hissettiği yineleyici davranışlardır.
14 Ocak 2022
Özgüven bireyin kendisini tanıması ve kendisini olduğu gibi kabul etmesiyle ilgili bir kavramdır. Özgüven sahibi olmak ya da olmamak genetik faktörlerle ilgili değildir, daha çok aile, okul ve çevre gibi faktörlerle ilgilidir. Özgüven genel bir kişilik özelliği olmakla birlikte sonradan kazanılması ve geliştirilmesi gereken, bireylerin olayların üstesinden gelebilme becerisidir.
10 Ocak 2022
Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav esnasında yeterince kullanılmasına engel olacak düzeyde yoğun bir kaygı hali olarak tanımlanır. Kişi için sınav adeta bir tehlike haline gelmiştir. Bu nedenle hissedilen tehdit ve tehlike dolayısıyla kişi derslerine yeterince odaklanamaz ve sınava çalışamaz.
4 Ocak 2022
Sosyal kaygısı olan bireyler toplum tarafından genellikle utangaç, sessiz, içe kapanık olarak tanımlanırlar. Çekingenlik ve sosyal kaygı ayrı kavramlardır. Her birey sunum yapmaktan, topluluk önünde konuşmaktan, yeni biriyle tanışmaktan çekinebilir ancak bundan kaçınmazlar. Sosyal kaygısı olan bireylerde ise kaçınma davranışları görülür, değerlendirilecekleri ortamlara gitmek istemezler.
24 Aralık 2021
Flört şiddeti; kişilerin yaralanması, ölümü ile sonuçlanabildiği gibi maruz kalan kişide öz güven azalması, depresyon, intihar düşünceleri ve girişimleri, kaygı bozuklukları, öfke patlamaları, madde kullanımı, uyku ve yeme bozuklukları gibi etkileri olur.