Uzman Klinik Psikolog Merve Doğan
15 Ocak 2024
Erken çocukluk döneminde hayali arkadaşın özellikleri, çocuğun ihtiyaçlarına göre farklılaşıp değişebilir. Hayali arkadaşlar ile oyun; çocukların kendi benliklerini kazanması, sosyal ilişkide gerçekleşen çatışma, bağ kurma, empati gibi süreçlerin yönetilmesi ve duygusal olarak etkin başa çıkma becerilerin kazanılmasını sağlar. Hayali arkadaş, çocuğun kişiler arası ilişkilerini düzenlerken aynı zamanda kendilerini, duygularını anlama ve ifade etmelerini sağlar.
24 Haziran 2022
Dürtü kontrol bozuklukları, saldırgan veya antisosyal dürtüleri kontrol etmede güçlüklerle kendini gösteren bir psikiyatrik bozukluk sınıfıdır. Çoğu durumda kişi dürtüsel davranışı gerçekleştirmeden önce gerginlik yaşar ve bunu eylem sırasında alınan haz ve rahatlama hissi takip eder.
12 Mayıs 2022
Rüyalar, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığı için çok önemli olabilecek temel faktörlerdir. Rüyalar çeşitli faktörlerden etkilenir ve stres bu faktörlerden biridir Rüya görmek, her bireyin bir gecede üç ila beş kez yaşadığı bir deneyimdir. Rüya görmeyi 'sadece bir deneyim' olarak ele almak mümkün değildir. Rüyalar, rüya görenler hakkında önemli ipuçları verebilir. Rüya görenlerin duygu durumlarını rüyalarından anlamak mümkündür çünkü rüyalar rüyayı gören bireyin düşünceleri, duyguları ve deneyimleriyle yüksek oranda ilişkilidir.
22 Nisan 2022
Konfor alanı, bireylerin kendini iyi hissettiği psikolojik alan olarak tanımlanmaktadır. Her bireyin kendine ait bir konfor alanı vardır. Bu alan sürprizler içermeyen, tanıdık ve bireyin kendi kontrolünde olan bir alandır.
Judith Bardwick, konfor alanını modellemiştir. Bu model, kaygı alanı, öğrenme ve gelişme alanı olarak ele almıştır. Rahat hissedilen bu alandan ilk çıkıldığında kaygı alanı bunu takip etmektedir.
11 Şubat 2022
Helikopter ebeveyn terimi ilk olarak 1969 yılında "Ebeveyn ve Genç Arasında" başlıklı bir kitapta kullanılmıştır. Kitapta yer alan genç, annesinin onu bir helikopter gibi izlediğini bildirdi. O zamandan beri, birçok üniversite yöneticisi bu terimi, çocuklarını üniversiteye gittikten sonra uzaktan izlemeye devam eden ebeveynlere atıfta bulunmak için kullandı ve bu terim tüm aşırı korumacı ebeveynleri kapsayacak şekilde yayıldı.
9 Şubat 2022
Daha önce hiç bir ilişkide hissettiğiniz ‘yakınlık’ hissinin sizde kaygı uyandırdığını hissettiniz mi?Ya da romantik ilişkinizin hızlı bir şekilde ilerlediğini ve partnerinizle duygusal bir bağ kurduğunuzu deneyimlemek sizin bu ilişkiden uzaklaşmak istemenize sebep oldu mu?
3 Şubat 2022
Bağlanma Kuramı, John Bowlby tarafından ortaya atılan bir kuramdır. Bu kurama göre bağlanma, bebek ve bakım veren arasında oluşan duygusal bağdır ve bebeğin beslenme, barınma gibi birincil ihtiyaçlarını karşılama aracıdır ve temel bir ihtiyaçtır. Beynimizde bulunan nöron ağları ve vücudumuzda salınan ‘oksitosin’ hormonu bağlanma sistemini harekete geçirmeye katkı sağlayan temel kaynaklardır.
15 Aralık 2021
Manipülasyon, pozitif ve negatif olmak üzere iki farklı türde gerçekleşebilir. Yapıcı/olumlu manipülasyon aşırı baskı ve sömürü olmaksızın kişiye reddetme seçeneği sunan manipülasyon türü olarak tanımlanabilir ve bu tür manipülasyonlar duygusal ilişkilerde, romantik ilişkilerde, aile ve iş ilişkilerinde sıklıkla kullanılmaktadır.
14 Aralık 2021
Narsisizm, “bireyin diğer bireyler tarafından kabul görebilmek için güce ve üne ihtiyaç duyması, bu güç ve ünle ilgili hayaller kurması, benlik yapısına normalin üstü bir seviyede girmesi, kendisine yapılan eleştirilere karşı savunma tutumu sergilemesi ve bu eleştirileri kabullenememesi, etrafındaki bireyleri küçük görmesi ve önem vermemesi, sosyal ilişkilerinde hissettiği ilgi eksikliği dolayısıyla başkasına bağlı olması” olarak tanımlanmaktadır.