Klinik Psikolog Tuğba Koç
27 Mayıs 2022
Oldukça uzun ve dengeli bir süreç olan çocukluk döneminden sonra aniden ortaya çıkan dengesiz ve düzensiz olan ergenlik dönemi, yaşanılması oldukça zor bir evre olabilmektedir. Eğer ergenlik döneminde ergen bireyin gereksinimleri karşılanmazsa ya da bu gereksinimler doğrultusunda yeterli doyumu elde edemezse, kendini ifade edebilmenin yollarını arar.
27 Nisan 2022
Psikoterapi, bireylerin duygu, düşünce ve davranışları üzerinde konuşma ve düşünme tedavisi olarak tanımlanmaktadır. Dünya üzerinde geliştirilmiş birçok psikoterapi kuramı mevcuttur. Terapilerin hangi kuramla ilerleyeceği danışanın yaşına, getirdiği probleme ve isteğine göre değişebilmektedir.
11 Nisan 2022
Attentioner dikkat geliştirme programı, içinde hem terapiyi hem de eğitimi barındırmaktadır. Attentioner dikkat geliştirme terapisi, özellikle hızla gelişmekte ve değişmekte olan çocuk ve ergen beyninde, yeni ve aktif yolaklar geliştirerek eskiyen yolakları inhibe eder. Böylelikle zihinsel işlevsellik hem yenilenmiş hem de arttırılmış olur. Öğrenme psikolojisine ve nöropsikolojik temellere dayanan bu terapi yöntemiyle zihnin tüm yürütücü fonksiyonları desteklenir.
6 Nisan 2022
Dünya Sağlık Örgütüne göre ergenlik yaşı 10-19 yaşları arasını kapsamaktadır. Ergenlik her ne kadar erişkinliğe geçiş dönemi olsada kapsadığı yaşlar bakımından çocukluk dönemini de içinde barındırmaktadır. Ergenlik döneminde fiziksel, psiko-sosyal ve cinsel gelişimin çok büyük bir oranda tamamlandığı düşünülmektedir. Özellikle erken ergenlik dönemi olan 10-14 yaş aralığında fiziksel gelişimde bir atak görülür.
31 Mart 2022
Alkol, esrar, kokakin, ekstazi, amfetaminler ve uçucu maddeler. Uyuşturucu madde, insan hayatında duygu, düşünce, davranış açısından olumsuz değişikler meydana getirir. Tıp alanında ağrı dindirici özelliği ile kullanılan ilaçların haricinde, uyarıcı özelliği olan ve işlenmesi açısından tıp alanında kullanılan ilaçlardan epey farklılık gösteren bu maddelerin kullanılması oldukça sakıncalıdır.
21 Mart 2022
Aile, toplumun en önemli ve en küçük sosyal kurumudur. Aynı zamanda aile, hukuki ya da evlat edinme yoluyla birbirine bağlı insan ilişkilerinden oluşan ve nesiller boyu devam eden bir sosyal etkileşim ağıdır. Sağlıklı bir toplum için bu yapının sevgi, dayanışma, sosyal dünyada yer edinme vb. gibi birçok işlevi vardır.
16 Mart 2022
Kabul ve kararlılık terapisi, bireylerin yaşadığı veya yaşama ihtimali olan olumsuz deneyimleri kabullenerek o olumsuz düşünceden ayrışmasını ve anda kalarak sadece olumsuz yaşantılardan ibaret olmadığını görmesini, hayatında değer olarak atfettiği şeyler doğrultusunda harekete geçerek psikolojik esnekliğe ulaşmasını hedefler.
8 Mart 2022
Duygusal yeme davranışı, bireyin fizyolojik olarak aç olmamasına rağmen duygularını düzenleyebilmek için besin tüketmesi olarak tanımlanmaktadır. Genellikle üzüntü, mutsuzluk, boşluk, öfke, kaygı gibi duygularla baş edemeyen birey, bu duygularla baş edebilmek ve rahatlayabilmek için besin tüketimine başvurmaktadır.
1 Mart 2022
Dünya çapında teknolojinin gelişmesi ve değişmesiyle birlikte internete ulaşmak daha kolay bir hal almıştır. İnsanların özellikle interneti kullanmasında ki amaçların başında sosyal medya gelmektedir. Sosyal medya; insanların duygu ve düşüncelerini, deneyimlerini, hayata bakış açılarını, sosyal ilişkilerini, aktivitelerini yazılarla veya fotoğraflarla paylaştığı online bir platform olarak tanımlanabilir.