Ergen Terapileri
16 Mart 2022
Kabul ve kararlılık terapisi, bireylerin yaşadığı veya yaşama ihtimali olan olumsuz deneyimleri kabullenerek o olumsuz düşünceden ayrışmasını ve anda kalarak sadece olumsuz yaşantılardan ibaret olmadığını görmesini, hayatında değer olarak atfettiği şeyler doğrultusunda harekete geçerek psikolojik esnekliğe ulaşmasını hedefler.
8 Mart 2022
Duygusal yeme davranışı, bireyin fizyolojik olarak aç olmamasına rağmen duygularını düzenleyebilmek için besin tüketmesi olarak tanımlanmaktadır. Genellikle üzüntü, mutsuzluk, boşluk, öfke, kaygı gibi duygularla baş edemeyen birey, bu duygularla baş edebilmek ve rahatlayabilmek için besin tüketimine başvurmaktadır.
1 Mart 2022
Dünya çapında teknolojinin gelişmesi ve değişmesiyle birlikte internete ulaşmak daha kolay bir hal almıştır. İnsanların özellikle interneti kullanmasında ki amaçların başında sosyal medya gelmektedir. Sosyal medya; insanların duygu ve düşüncelerini, deneyimlerini, hayata bakış açılarını, sosyal ilişkilerini, aktivitelerini yazılarla veya fotoğraflarla paylaştığı online bir platform olarak tanımlanabilir.
21 Şubat 2022
Günümüzde bütün dünyada en yaygın şekilde tedavi edilmeye çalışılan bağımlılık çeşidi sigara, yani aslında nikotin bağımlılığıdır ve çok önemli bir halk sağlığı problemi olarak ele alınmaktadır. Sigaranın içerisinde yer alan “nikotin” maddesinin aslında bağımlılığa yol açtığı bilinmektedir.
11 Şubat 2022
Oyunlar bireylerin yaşamlarının erken dönemlerinde kendilerini ifade etmelerini, çevrelerini ve diğerlerini tanımaları, çevre içerisinde var olma deneyimini elde ettikleri çok değerli bir öğrenme alanıdır. Teknolojinin hızla değişimi ve gelişimi ile birlikte, piyasa çevrimiçi ve çevrimdışı oynanan oyun çeşitliliği de hızla artmaktadır. Son zamanlarda ve özellikle de Covid-19 pandemisinin hayatımıza girmesi ile birlikte, pek çok çocuk ve ergen giderek dışarıda, parklarda geleneksel oyunlar oynamak yerine, kapalı alanlarda arkadaşlarıyla bir araya gelerek veya farklı ortamlarda internet üzerinden dijital oyunlar oynamaya başlamışlardır.
4 Şubat 2022
Ergenlik dönemi, insan hayatının en önemli geçiş evresidir. Bu geçiş evresinde ki duygusal tepkiler ve değişimler evrensel olmakla birlikte kişinin kaç yaşında ergenliğe gireceği ve bu süreci nasıl geçireceği, ne zaman sonlanacağı tamamen kişiseldir. Bu geçiş evresinin nasıl şekilleneceği çocuğun içinde yetiştiği aile, arkadaş çevresi, okulu, sosyal çevresi, çocukluk yaşantısı, yetiştirilme tarzı ile yakından ilişkilidir. Ayrıca bu dönem, kişiliğin de oturmaya başladığı, hayata bakış açılarında özellikle aileden farklı düşüncelerin geliştiği ve ruhsal gelişimin hızla şekillendiği bir dönemdir.
1 Şubat 2022
Yas süreci, çok sevilen birinin ölüm, ayrılık vb. sebepler dolayısıyla yitirilmesi ile beraber gelen, çok doğal bir süreçtir. Yas süreçleri, duygusal, bilişsel, bedensel ve davranışsal anlamda bireyden bireye farklılaşabilmekte ve kişileri oldukça zorlayan bir süreç olarak karşımıza çıkmaktadır. Dolayısıyla, yas sürecini, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi psikopatolojilerden ayırabilmek çok önemlidir.
26 Ocak 2022
Zekaya dair pek çok farklı tanımlama olmasına karşın, genel manasıyla zekâ, çevreden gelen bilgiyi algılama, bilgiyi bulunan bağlama bağlı kalarak yorumlayabilme, yeni durumlara adapte olabilme, problemlere yönelik yeni çözüm yolları bulabilme ve zihinsel işlevleri amaca yönelik olarak kullanabilme becerisi olarak değerlendirilebilir.
21 Ocak 2022
OKB, obsesyonların tek başına görüldüğü, kompulsiyonların tek başına görüldüğü ya da her ikisinin birlikte yaşanabildiği bir rahatsızlıktır. Obsesyonlar, kişide belirgin bir kaygı ya da sıkıntıya neden olan, tekrarlayıcı düşünceleri içerir. Kompulsiyonlar ise kişinin obsesyonlarını (tekrarlayıcı ve yineleyici düşünceler) rahatlatmak için yapmak zorunda hissettiği yineleyici davranışlardır.