Yetişkin Terapileri
23 Ocak 2023
Kendini feda eden bireyler kendi ihtiyaçlarını geri plana atıp başkalarının ihtiyaçlarını gidermeye karşı yoğun hassasiyet göstermektedirler. Kişi kendini feda eder çünkü karşısındaki kişiyi korumak ister ve aynı zamanda acısına neden olmayı engellemeye çalışır. Kendini feda etmek belirli bir dereceye kadar sağlıklıdır fakat aşırı olduğunda işlevsizleşmektedir.
16 Ocak 2023
Cezalandırılma isteği bulunan bireyler, herhangi bir hata karşısında kendisinin ve karşıda bulunan kişinin cezalandırılması gerektiğine inanmaktadır. Bu kişiler, kendilerine özgü kurallarını, beklentilerini ve hayallerini karşılamayan bir durumla karşı karşıya geldiklerinde tetiklenmektedir ve bu durumla ilgili gerçekleştirmiş olduğu bir hata varsa bunun bedelinin ödenmesi gerektiğine inanmaktadır.
11 Ocak 2023
Ayna nöronlar, bireylerin zihinsel ve duygusal olarak birbirine bağlayan ve etkileşimin devam etmesini sağlayan hücrelerdir. Ayna nöronların yardımıyla başkalarının niyetini sezebilir ve buna uygun davranış geliştirebiliriz. Ayna nöronlar kendimizde bilinçli bir farkındalık oluşturmamızı sağlarlar. Empatik eylem modeline göre bir başkasının yaşantısını görmek veya duymak, o yaşantıya karşı kendimizde temsiller oluşturmamızı sağlar. Ayna nöronlar çevremizi anlamamız, uyum sağlamamız, sosyal beceriler kazanmamız ve yakın ilişkiler kurmamızı sağladığından empatinin oluşumunda rolü büyüktür.
9 Ocak 2023
Her bireyin eşsiz bir şekilde yaşadığı duygulardan biri sevgidir. İnsanların farklı şekilde algıladığı ve deneyimlediği sevginin tanımı değişkenlik göstermektedir. Bununla birlikte, 1980 yıllarında Psikolog Robert Strenberg üç farklı bileşen içeren bir aşk teorisi geliştirmiştir. Strenberge göre aşkı ve sevgiyi üç öge oluşturmaktadır. Bunlar yakınlık, tutku ve bağlılık ögeleridir. Robert Strenberg yakınlık, tutku ve bağlılık ögelerinden hareketle yedi farklı sevgi türü tanımlamıştır.
5 Ocak 2023
Koku duyusu, canlı hayatını kolaylaştıran bir unsurdur. Yapılan çalışmalar portakal, vanilya, müge gibi kokuların, duyguları pozitif yönde etkilerken stres düzeyini azalttığını belirtmişlerdir. Aynı zamanda kokuların anıların anımsanması işlevi gördüğü de bilinmektedir. Karmaşık bir yapısı olan koku, yaratıcılık performansını arttırma, bilgi öğrenimini kolaylaştırma işlevlerini de yerine getirmektedir. Aromatik kokular ise öğrencilerin motivasyonunu arttırırken, bilişsel performansı ve öğrenmeyi güçlendirme etkisi bakımından faydalı olacaktır.
28 Aralık 2022
Aile; aralarında yasal, duygusal ve kan bağı bulunan kişilerce oluşturulan toplumun en küçük yapı birimidir. Aile danışmanlığı, aile içinde yer alan bireylerin yaşamış olduğu sorunları değerlendirerek, birlik içinde çözmeyi amaçlayan psikolojik bir danışmanlık hizmetidir. Diğer bir deyişle aile danışmanlığı, aynı çatı altında yaşayan bireylerin boşanma, ayrılık, evlenme, ölüm, kronik hastalık gibi süreçlerde yaşamış oldukları zorlukları ve aile içinde yaşanılan problemleri çözmeye çalışmaktadır. Aile danışmanlığında en sık kullanılan dört farklı tür vardır. Bunlar; Yapısal, Sistemik, Stratejik ve Bowen Aile Danışmanlığı türleridir.
26 Aralık 2022
Tüm bu tanımlamalarla birlikte, her bireyin bu iki kişilik tipinden birinin tüm özelliklerini karşılamasından söz edilemez. A tipi kişilik bir uçta, B tipi kişilik diğer uçta bulunmaktadır ve bireylerin kişilik özellikleri bu iki uç arasında yerleşmektedir.
23 Aralık 2022
Hayat bir denge üzerine kuruludur ve bu hayat içerisinde insanların yaşama adapte olabilmeleri ve yaşamı sürdürebilmeleri için iletişim ve ilişki halinde olmaları önemlidir. Kişilerarası ilişkilerde en önemli kısımlardan biri alma verme dengesidir. İlişkinin temelinde alma verme mekanizmasının olması ve dengenin sağlanması sağlıklı ilişkiler kurabilmek için büyük bir önem teşkil eder. Bazı kişilik yapıları alma verme dengesinde daha çok alıcı tarafa daha yatkın olurken diğer grup vermeye daha meyilli olabilmektedir.
19 Aralık 2022
Beden dismorfik bozukluğu temel olarak kişinin kendi vücuduyla ilgili algılamış olduğu hayali veya önemsiz, hafif bir kusuru takıntı haline getirmesidir. Kişinin dış görünümünde algılamış olduğu bu kusur ile ilgili yoğun bir zihinsel uğraşı mevcuttur. Bu zihinsel uğraş ile birlikte kişi gündelik yaşamında huzursuzluk hissetmektedir.