Yetişkin Terapileri
8 Kasım 2022
Bireyleri derinden etkileyen, stres düzeyini artıran, karşısında aşırı derecede korku, büyük bir kaygı, tedirginlik, çaresizlik gibi duygular beslediği ve bu duygularla baş etmekte zorlandığı olaylar birer travmatik yaşantı olarak adlandırılmaktadır. Travmayı deneyimlemiş olan bireylerden sonra gelen nesillerde de bu belirtilere benzer şikayetlere rastlanabilmektedir. Kuşaklar arası travma aktarımı, bir kuşağın yaşamış olduğu travmanın ve etkilerinin takip eden nesillerde ortaya çıkması durumudur.
3 Kasım 2022
Aşk, bir başka kişi için hissedilen yoğun bir sevgi, tutku, bağlılık ve ilgili olma hali olarak tanımlanmaktadır. Aşk, kişiler için oldukça öznellik barındıran bir olgudur ve aşkın dinamiği, bir başkasına karşı beslediği özlem duygusunun ve bazı duyusal uyaranlarının karşılanması durumudur. Aşk duygusu ile birlikte dopamin, serotonin, oksitosin ve vazopressin gibi hormonal aktiviteler belli duygusal değişimlere neden olabilmektedir.
2 Kasım 2022
Motivasyonel görüşme, danışanın terapiye dair dirençlerinin dönüştürülmesi ve motivasyonunun yükseltilmesi için kullanılan bir tekniktir. Empati kurmayı, dirence yönelik farkındalık uyandırmayı, direnci kabullenmeyi ve öz-etkinliği desteklemeyi amaçlar.
27 Ekim 2022
Parafili Bozukluğu bir davranış bozukluğudur. Nedeni tam olarak bilinmemesine karşın kişinin biyolojik ve travma geçmişinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bozukluk görülen kişilerde canlı veya cansız nesnelere karşı cinsel haz duymanın yanında toplum içinde kendini teşhir ederek, sürtünerek, diğerlerini izleyerek, kendisine veya karşısındakine acı çektirerek cinsel tatmin yaşadığı görülmektedir.
24 Ekim 2022
Aşağılık kompleksi, eksiklik duygusuna karşılık gelir. Çocukluk döneminde birey, temel ihtiyaçlarını kendi kendine karşılayabilen kişilerin fark ettiğinde kendisi ile kıyaslama yaparak aşağılık kompleksi geliştirmeye başlar. Bu duygudan kurtulmak için kişiler üstünlük çabasına girmekte, bu şekilde güçlenmeye çalışmaktadır. Olumlu anlamda geliştirilirse bireye kazanç sağlayabilir fakat olumsuz anlamda geliştirilirse bireye yerleşir ve ileride daha büyük sorunlara (depresyon, sosyal fobi gibi) yol açabilir.
17 Ekim 2022
Bilişsel çarpıtma; çevrede olup bitenlere, diğerlerine ve dünyaya karşı geliştirilen duygu, düşünce, tutum ve inançların işlevsiz olması durumu ile açıklanmaktadır.
Bilişsel çarpıtmalar, işlevsiz olmaları nedeniyle hem duyguları hem de davranışları olumsuz yönde etkiler.
İşlevsel olmayan bilişsel anlamlandırmalara sahip olan bireylerin yaşamı oldukça kısıtlanmaktadır. Özellikle kişiler arası ilişkilerde problemlerin yaşanması kaçınılmaz hale gelmektedir.
12 Ekim 2022
Mutlu ve başarılı ilişki kurmanın yolu mahşerin dört atlısından uzak durmakla başlar. Bu dört atlı eleştiri, savunma, aşağılama, ve duvar örmedir. Eleştiri, davranışa yönelik değil, kişinin karakterine yönelik olumsuz yorumlar içerir.
7 Ekim 2022
Duygusal zekâ (EQ) kişilerin duygularının farkında olma, duygularla başa çıkma, kendini motive etme, başkalarının duygularını fark etme, ilişkileri yürütebilme yeteneğini belirleyen bir zekâ türüdür. EQ yetenekleri yüksek olan bir birey diğer insanlarla daha rahat iletişim kurar, başkalarını daha rahat anlar, romantik ilişkilerde daha başarılıdır ve iş hayatını daha kolay yönetir.
27 Eylül 2022
Mükemmeliyetçi ebeveyn olmak çocuklarından mükemmellik beklemek anlamına gelebilir. Bunun sebebi ebeveyn olarak kendilerini başarılı hissetmek istemelerinden kaynaklı olabilir. Mükemmeliyetçi anne babalar çocuklarını aşırı yönetmeye çalışır, çok fazla eleştirir, ve çocuklarının performanslarından tatmin olmayıp her zaman daha iyisini beklerler.